🦠コロナ禍で

自宅で出来るお口スッキリ体操😊
うるおい　飲み込む力をつける　コロナ🦠がある為黙食ですが、美味しく食べる　食事を楽しむ　素敵な笑顔の為のストレッチ体操です。

又自分でできるお口のケアのひとつとして、ぶくぶくうがいがあります。

お口の中の汚れを取り除き、清潔に保ちましょう。

特にご高齢の方は、歯ブラシを動かすのが難しくなり、お口の中に汚れが溜まりやすいです。

また、口の中が乾きやすいので保湿にもなります。

モンダミン等を使用する事によって、歯周病の予防やむし歯の発生及び進行の予防もできます。

時節柄、体調管理をより気を付けなくてはならないので、御両親などのお口が大丈夫かどうか一度気にして見て下さい。