正しく電動歯ブラシを使いましょう◎

マレーシアからこんにちは歯科衛生士の棚橋です☀️

電動ブラシを使っている、もしくは使用しようか迷っているという方は多いですね。
今回は正しい電動ブラシの使用方法、メリット・デメリットをおしらせします。

＜電動ブラシは動かさない！＞
電動ブラシと、普通の歯ブラシは磨き方が全く違います。
普通の歯ブラシは横に細かく動かすのに対し、電動ブラシは“歯に当てるだけ”です！
普通の歯ブラシのように動かしてしまうと、その効果が発揮されず、かえって磨けないのです！

普通の歯ブラシは汚れをこすりながら落としていきますが、電動ブラシは汚れを粉砕しながら落としていきます。
ブラシの振動によって汚れが落ちるので、動かしてはいけないのです。

＜磨くときのその他のポイント＞
電動歯ブラシで磨くとき、ほかにも注意してほしいポイントがあります。
・優しく当てる
すごい回転数でブラシが当たっているため、強く押し当てていると硬い歯も徐々に削れてしまいます。優しく当てましょう。

・磨く順番を決める
普通の歯ブラシで磨くときにも言えることですが、好き勝手に磨くのではなく、ちゃんと磨く順番を決めましょう。

・研磨剤の入っていない歯磨き粉を使う
先ほども言ったように、電動ブラシの回転数はかなり多いため、研磨剤が入っていると歯が削れやすくなります。研磨剤の入っていないものを使いましょう。

・3ヶ月に1度ブラシを交換する
普通の歯ブラシの場合は毎月の交換ですが電動ブラシの場合は3ヶ月に1度です。忘れずに交換しましょう。

・歯間ブラシ、デンタルフロスと併用
電動歯ブラシのだけでは歯と歯の間まで歯磨けません。必ず歯間ブラシ、もしくはデンタルフロスと併用して使いましょう。

電動ブラシは正しく使用すれば、短い時間で効率的に汚れを落とすことができる優れものです。
使い方に不安がある方は、ぜひご相談くださいねヾ(●´□`●)ﾉ