スウェーデン式歯磨き✨ - 練馬区 上石神井の歯医者

こぐち歯科

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スウェーデン式歯磨き✨

こんにちは 歯科衛生士の棚橋です☀️

今マレーシアはエルニーニョ現象のせいで、7年に1度の猛暑です💦💦

外に出ると肌に突き刺すような日差しの強さです💣

そんな中でも色とりどりの花が街では綺麗に咲いてます🌺


さて、今日は歯磨きについてのお話です。

虫歯予防先進国であるスウェーデン、フィンランド。

80歳になっても平均で23本も歯が残っています‼️

永久歯の全歯数は28本(親知らずを含めると32本)ですから、平均5本しか歯を失わない計算になります💡

80歳の日本人が持つ使える自分の歯はおよそ6本。

かなりの差があることがわかりますね💡

そこでおすすめなのが、「スウェーデン式ブラッシング」です✨

虫歯予防先進国であるスウェーデンでは、まず『タフトブラシ』という、普通の歯ブラシよりも小さく、先の尖っている部分磨き用の歯ブラシまず使います!

約2分間、歯と歯の間や、歯と歯茎の境目を磨いていきます◎

歯の表面のプラークは、虫歯や歯周病の原因となるので、まずは磨きにくいところをしっかり磨いてプラークを落とすことが重要なのです💡

使い方は簡単✨

鉛筆を持つように、タフトブラシを軽く持ちましょう!

くれぐれも、力は入れないでくださいね⚠️

タフトブラシは歯並びの悪い人や、1本だけ孤立している歯があるひとにもオススメです✨

歯ブラシでは磨ききれないところを磨いてくれる優れもの✨

しかし、タフトブラシは普通の歯ブラシとの併用が必要です。

TVなどを見ながらの時間でもいいので、毎晩できるだけていねいに磨きましょう✨

こぐち歯科でもタフトブラシは扱っていますので、気になる方はぜひ衛生士さんや先生に聞いてみてくださいね(●´∀`●)ノ

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