こんにちは 歯科衛生士の棚橋です☀️
今マレーシアはエルニーニョ現象のせいで、7年に1度の猛暑です💦💦
外に出ると肌に突き刺すような日差しの強さです💣
そんな中でも色とりどりの花が街では綺麗に咲いてます🌺
さて、今日は歯磨きについてのお話です。
虫歯予防先進国であるスウェーデン、フィンランド。
80歳になっても平均で23本も歯が残っています‼️
永久歯の全歯数は28本(親知らずを含めると32本)ですから、平均5本しか歯を失わない計算になります💡
80歳の日本人が持つ使える自分の歯はおよそ6本。
かなりの差があることがわかりますね💡
そこでおすすめなのが、「スウェーデン式ブラッシング」です✨
虫歯予防先進国であるスウェーデンでは、まず『タフトブラシ』という、普通の歯ブラシよりも小さく、先の尖っている部分磨き用の歯ブラシまず使います!
約2分間、歯と歯の間や、歯と歯茎の境目を磨いていきます◎
歯の表面のプラークは、虫歯や歯周病の原因となるので、まずは磨きにくいところをしっかり磨いてプラークを落とすことが重要なのです💡
使い方は簡単✨
鉛筆を持つように、タフトブラシを軽く持ちましょう!
くれぐれも、力は入れないでくださいね⚠️
タフトブラシは歯並びの悪い人や、1本だけ孤立している歯があるひとにもオススメです✨
歯ブラシでは磨ききれないところを磨いてくれる優れもの✨
しかし、タフトブラシは普通の歯ブラシとの併用が必要です。
TVなどを見ながらの時間でもいいので、毎晩できるだけていねいに磨きましょう✨
こぐち歯科でもタフトブラシは扱っていますので、気になる方はぜひ衛生士さんや先生に聞いてみてくださいね(●´∀`●)ノ
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