とっても怖いタバコ🚬

こんにちは、歯科衛生士の棚橋です☀

今年も桜が綺麗に咲いたそうですね🌸

みなさんはお花見に行かれたでしょうか？

今日はタバコについてのお話です🚬

タバコがガンの原因になるなど、体に悪いことくらいどなたでもご存知だと思います。

最近は禁煙のお店が増えたり、増税などによって禁煙ブームになっており、愛煙家の方にとってはますます肩身の狭い世の中になってしまいましたね(；´Д`A💦

しかし、20世紀中に1億人がタバコが原因で亡くなったそうです(;°o°) *~●｡｡｡

一年間に約600万人が命を落とすのです。

平均すると6秒に1人が亡くなる計算になります⚠

科学者たちは『現在の傾向が続けば、2030年までには喫煙が起因する死者数は毎年800万人余りになるだろう』と予測しているそうです。

また、タバコの害を被るのは喫煙者だけではありません💡

受動喫煙により毎年60万人もの人が亡くなっています。

医療費高騰により、すべての人が影響を受けています💦

逆に禁煙すると多くの益があります💡

1⃣不安神経症になりにくい
タバコを吸うと神経が落ち着く、という方は多いですが、実は長期的に見ると禁煙した方が不安神経症を抑えるそうです。また、禁煙成功者は喫煙中に比べてストレスが軽減しているという調査結果も出ました。

2⃣歯がキレイになる
禁煙することで、虫歯や歯周病、さらには口腔がんなどの口の中の病気のリスクがをかなりの程度下げることができます!!!!
この3つの病気に関して言えば、喫煙者は禁煙に成功した元喫煙者に比べて発症リスクが1.5倍高いそうです💡

3⃣肌がキレイになる
タバコは肌の色合いに影響を与えるだけでなく、たるみや口の周りのしわの原因となります💦
しかし、禁煙後1ヶ月半くらいで肌は徐々に回復してくるので、肌年齢を気にする人は早く禁煙した方が良いです。

4⃣薄毛が良くなる
ある研究によれば、喫煙、ストレス、飲酒、遺伝の4つが主な脱毛症の原因で、喫煙が男性の脱毛症のリスク増加につながっているそうです。

5⃣幸せになれる
研究によれば、喫煙者はタバコを吸っていない時期の方が幸せを感じているということが判明しました。

6⃣寿命が延びる
禁煙すれば女性の場合約10年は寿命がのびるという研究結果が出ました‼女性の喫煙者の場合、たとえ1日1本～9本という低い本数でも非喫煙者に比べて早死のリスクは2倍高くなるそうです。

7⃣妊娠の確率が上がる
女性の喫煙者は非喫煙者に比べて不妊率が60パーセントも高いという。また喫煙は自然流産を引き起こしやすくなります。

8⃣ごはんが美味しくなる
喫煙していると味覚が鈍くなり、薄味のごはんの味が感じられないそうです。
美味しく食べたいなら禁煙しましょう。

9⃣風邪をこじらせない
普通の風邪にかかった場合、喫煙者の方がよりひどい症状になりやすいです。
喫煙者の免疫システムが異常反応を起こしてしまうからです。

🔟節約になる
禁煙をすればタバコ代が浮いて、お金が貯まります💰

以上多くの利点があります( ´ ▽ ` )ﾉ

禁煙方法もたくさんありますね。

お医者さんに相談し、自分にあった禁煙法を探しましょう🔍