歯磨きでとれるのはお口の細菌の1/4!? - 練馬区 上石神井の歯医者

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歯磨きでとれるのはお口の細菌の1/4!?

こんにちは 歯科衛生士の永江ですnote

先月、院長先生に初めてのトローリングに連れて行って頂きましたpiscesdash

風や波をこんなに全身で感じたのは初めてで

異空間を思いっきり楽しんできましたmistshine

下の写真は先生の持っていらっしゃる船ですshipshine

 

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さて、今回お話しするのは、お口の中全体の話ですflair

口腔内には、いったいどのくらいの細菌が存在するのでしょうか?

あるデータによると300~400種類

その数は・・・

よく磨く人の口腔内細菌数        1000~2000億個 coldsweats02

あまり磨かない人の口腔内細菌数    4000~6000億個 wobbly

ほとんど磨かない人の口腔内細菌数  1兆個(!!) shock


と言われていますdanger 

恐ろしいことに、お口の中は全身の中でも細菌数が

非常に多い場所なのですimpact

これらの細菌は、はもちろん、歯ぐき口腔粘膜咽頭などに

付着しています。

歯磨きでケアできるのは、当然ながら「」ですから、

仮に歯を完璧に磨いたとしても、

それは口腔内の表面積の25パーセントにあたる部分しか

ケアしていないことになるのです!!

残りの75パーセントの部分である歯ぐき口腔粘膜咽頭などの

ケアはどうすれば良いのでしょうか?

そこでお勧めなのが、歯磨き後のマウスウォッシュ(デンタルリンス)ですflair

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例えば リステリンやモンダミンなどをご存じの方も多いと思います。

他にも様々なメーカーのものがありますが、アルコールタイプとノンアルコールタイプがあります。

刺激が苦手な方は、辛くないノンアルコールタイプのものが

お勧めですgood

歯科医院専用のものには、出血予防の成分TXA(トラネキサム酸)が

配合されているものもあります。

<こぐち歯科でお勧めしているモンダミンプロケア>

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お口の中に液を含んだら上下左右にぐるっと回すようにブクブク30秒くらいゆすぎますrecycle

液体なので薬用成分がお口の中のすみずみまで行き届き、

お口全体にトラブルの原因であるバイオフィルムを殺菌してくれますpunch

バイオフィルムは機械的に除去することも必要なので、

これをやっていれば大丈夫ということではありません。

基本的に、ブラッシング必ずする必要がありますflair

しかし、出先で歯磨きが難しい場合などには、

このようなマウスウォッシュ(携帯用もあります)を使うだけでも予防に

つながるので便利ですgood

最近、口腔内の細菌が脳梗塞心筋梗塞糖尿病誤嚥性肺炎などの

全身疾患につながることが広く知られるようになってきました。

また全身麻酔を伴う手術をする前に口腔内をきれいにすることが、

手術後の感染予防につながると言われ、手術前の口腔ケア

実施している病院も増えてきています。

これからは、歯だけでなく、口腔内全体の細菌を減らすトータルケアshine

ますます注目が集まってくるかもしれませんねeyeflair

ぜひ 毎日の「歯み磨きプラスアルファ」のケアで健康的なお口を目指しましょうheart01

 

 

 

 

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