スイカと口内炎

こんにちは、歯科衛生士の棚橋です( ´ ▽ ` )ﾉ

口内炎に悩まされる人は多いのではないでしょうか？

あんなに小さいのに、痛くてご飯が食べれなかったり、集中できなかったり、ひどいと熱まで出ることもある口内炎。

口内炎の中で1番多いのは、アフタ性口内炎ですが、その原因はストレスや疲れによる免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足（ビタミンB2の欠乏）などが考えられています。

バランスの取れた食事、規則正しい生活を意識しましょう◎

また口の中の菌が増殖することによって、口内炎ができる場合もあります。

なるべく毎食後歯磨きをしましょう◎

口の中が乾いていると粘膜の免疫力が低下し、口内炎になりやすいといわれているので、水やお茶で口の中を潤しましょう◎

ちなみにマレーシアではこのスイカから作った薬を口内炎に塗ります（中国からのものです）
痛みを和らげ、早く治るそうです。
中国では古くからスイカは薬として使われています。

マレーシアにきてからまだ口内炎ができていないので、試してはいないのですが、友人が試したところ、今までの薬の中で一番良かったそうです( ´ ▽ ` )ﾉ

口内炎は噛み合わせによっても引き起こされます！

定期的に同じ箇所に口内炎ができる方は、一度歯医者さんで噛み合わせを確認してください◎