朝ごはんを食べましょう◎

こんにちは歯科衛生士の棚橋です。

忙しいとつい朝ごはんを抜かしてしまう、なんて人は多いのではないでしょうか？

ある県で行われた調査によると、朝ごはんを食べない子は虫歯になる確率が上がることがわかったそうです(；´Д`A

朝食を毎朝食べている子どもで虫歯のある割合は57％でした。
時々食べる子どもでは71％、ほとんど食べない子供では80％も、虫歯がありました‼‼

このことから、朝食を食べる頻度が少ない子どもほど、虫歯がある割合が高いことがわかりましたー！

　しかしこれは、『朝ごはんを食べていない子に、朝食さえ与えていれば虫歯にはならない』ということではありません。

また共働きのお家は多いと思いますが、虫歯になる確率は2割以上も上がるそうです。

つまり、規則正しい食生活が、虫歯の予防には大切なのです( ´ ▽ ` )ﾉ

なるべく同じ時間にご飯を食べるように心がけましょう。

そうするなら虫歯になりにくくなるだけでなく、子どもの体や心の健康にもつながります(*ﾟ▽ﾟ*)