こんにちは
衛生士の田沼です＾＾
みなさん近年隠れ糖尿病という病態があるのをご存じでしょうか
・隠れ糖尿病とは
空腹時血糖は正常(110ｍｇ/ｄｌ未満)でも食後血糖が高い(200ｍｇ/ｄｌ)のことを言います。
つまり、空腹時血糖で行われる健康診断ではひっかからず、血糖がもっと悪化してから診断され、そのため治療が遅れてしまうのです
糖尿病と二大疾患である歯科の歯周病は相互関係にあり、歯周疾患の危険因子にもなり得えます
隠れ糖尿病を見つけるためには、医療機関での検査や自己血糖測定器での測定が可能ですが、日頃の生活習慣から予防するのが大切です
隠れ糖尿病を予防するために
ゆっくり食事をする
野菜類からゆっくり食べる
しっかり咀嚼する(たくさん噛む)
は血糖値が急激に上昇するのを防ぎます
はのゆっくり咀嚼するのに繋がります
しっかり咀嚼するのには健康な歯が必要です。
虫歯や歯周病を治すこと、メインテナンスで健康な口を守ること。
皆さん
「早食いをしていませんか？」
「軟らかいものばかり食べていませんか？」
「就寝前に食事をしていませんか？」
「歯科を受診したのはいつですか？」
全て自分自身のことです。
検診もかねて、お近くの歯科医院へ行きましょう＾＾
虫歯･歯周病･歯痛を解消したい方へ
月・火・金は夜21時まで診療 開業33年の信頼と実績 上石神井駅より徒歩7分 土曜も18時まで診療 体験談多数掲載中
