あなたも隠れ糖尿病?! - 練馬区 上石神井の歯医者

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あなたも隠れ糖尿病?!

 

こんにちはshine衛生士の田沼です^^

 

みなさん近年隠れ糖尿病という病態があるのをご存じでしょうかsign02

 

・隠れ糖尿病とは

 

 空腹時血糖は正常(110mg/dl未満)でも食後血糖が高い(200mg/dl)のことを言います。

 

 つまり、空腹時血糖で行われる健康診断ではひっかからず血糖がもっと悪化してから診断され、そのため治療が遅れてしまうのですsign03sign03wobblysweat01

 

糖尿病と二大疾患である歯科の歯周病は相互関係にあり、歯周疾患の危険因子にもなり得えますsign01wobblysweat01

 

隠れ糖尿病を見つけるためには、医療機関での検査や自己血糖測定器での測定が可能ですが、日頃の生活習慣から予防するのが大切ですflairshine

 

hospital隠れ糖尿病を予防するためにhospital

 

oneゆっくり食事をする

 

two野菜類からゆっくり食べる

 

threeしっかり咀嚼する(たくさん噛む)

 

onetwoは血糖値が急激に上昇するのを防ぎますgood

 

threeoneのゆっくり咀嚼するのに繋がりますgood

 

しっかり咀嚼するのには健康な歯が必要です。

 

虫歯や歯周病を治すこと、メインテナンスで健康な口を守ること。

 

 皆さんsign03

 

 「早食いをしていませんか?

 

 「軟らかいものばかり食べていませんか?」

 

 「就寝前に食事をしていませんか?」

 

 「歯科を受診したのはいつですか?」

 

全て自分自身のことです。

 

検診もかねて、お近くの歯科医院へ行きましょう^^shineshine

 

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