今日 患者さんと「骨粗しょう症」の話をしました。
最近よく耳にする「骨粗しょう症」ですが、特に女性に多いのです。それは女性ホルモンのエストロゲン減少の影響です。
予防としては「大豆タンパク」（イソフラボン）の摂取と適度な「運動」が効果的
院長も毎日プロテインを飲んでいます
（筋肉が落ちないためにも
）
ハーブ
では「チェストベリー」「レッドクローバー」「ホップ」「ブラックコホシュ」がおすすめ
それから昨日聞いた話ですが、糖を分解するのにカルシウムが必要。カルシウムが足りないと自分の骨を溶かして糖を分解します。
だから「コーラを飲むと骨が溶ける」と言われるのですね。。。なるほど
(koguppe院長より、一言 ５００mlのペットボトル一本で４０グラム以上の砂糖が入っている飲料水が沢山でています。気をつけて下さい。）
虫歯･歯周病･歯痛を解消したい方へ
月・火・金は夜21時まで診療 開業33年の信頼と実績 上石神井駅より徒歩7分 土曜も18時まで診療 体験談多数掲載中
